足会变得更宽更长，足弓可能比年轻时扁平，足跟脂肪垫可能萎缩，足和踝关节可能会失去正常的活动度变得僵硬，由于肌肉力量的减退和机体协调能力下降，步行时足踝关节的平衡能力降低。这些改变是人体的正常退变,并不一定都会引起不适，但如果不注意足的保健就有可能引起足的病变，如拇外翻，锤状趾，小趾滑囊炎，胼胝，鸡眼，跖间神经瘤和关节炎等。再加上有一些全身的疾病，也表现在脚上，比如糖尿病，比如痛风，都能表现在脚上。