最新进展

    足部疾病可以影响您的生活，足部疾病也可以是全身疾病的一个表现，做好足部日常保健是非常重要的。 
    1，  不要忽略足部疼痛，这是不正常的。如果有持续疼痛超过72小时，应该去看医生。 
    2，  要定期检查足。注意足的颜色和温度的改变，趾甲是否变厚变色，皮肤有无破损，测量足的大小有无变化。 
    3，  要经常洗脚，洗脚后注意擦干足趾间隙。北京同仁医院骨科 
    4，  趾甲不要剪的太短，尤其是糖尿病和肢体循环不好的患者，修剪趾甲不当可以引起皮肤破损导致感染。 
    5，  选择一双和脚的鞋。A，由于不同品牌的鞋鞋号可能不同，不要只根据鞋的号码选择鞋，而应实际去试穿。B，尽可能选择适合自己脚形的鞋，尤其注意不要选择前部过于窄小的鞋。C，随年龄增大，足的大小可以改变，所以要经常测量脚的大小。D，您的双脚可能并不一样大小，所以应按大的脚选鞋。E，鞋的前部应留有约1厘米的空隙，不要选太紧的鞋，以期望以后慢慢撑大它。F，在一天的活动后，您的双脚可能会有一些肿胀，所以买鞋应在下午以后。G，试穿鞋时，不要只坐在那里，而应该站起来行走几步感觉一下是否合适。 
    6，  根据不同的活动选择不同的鞋。 
    7，就像我们锻炼身体其他部位一样，脚也有一些锻炼方法。